コーヒー 亜鉛

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2020-02-24 コーヒーカフェインにはミネラルの吸収を阻害する作用があります 特に 鉄Feや亜鉛Znの吸収を阻害 してしまうと 鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります. 亜鉛の多い食品ベスト32 水分が40以上 水分が40未満のベスト8 牡蠣 生.

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